Det kan være svært at få mere tid til løb, især i en travlt hverdag med fuldtidsjob, børn der skal hentes og bringes og alle de huslige pligter vi tillægger os selv.
I dag, da jeg var ude og løbe, kom jeg i tanker om hvor fedt det er at bruge løbeturene som transportmiddel. Der kom denne lille video ud af mine tanker og egne erfaringer .. stadig med sved på panden og lettere forpustet :o)
Mere tid til løb – 2 gode fif til tidsoptimering af løbeturene
Se flere gode løbe- og motions fif på vores Sundheds TV!
Du kan nu tilmelde dig vores 10 ugers løbebegynder forløb her!
Læs her hvorfor Maria elsker løb!
Tak søde Susanne – Jeg bliver jo inspireret af min svigermor :o)
Mathilda du er bare go’- mange fantastiske indlæg! Dejligt med en svigerdatter der har fokus på sundhed