Panikangst hvad er det?
Denne trappe på Enghave St. er et af de mange steder jeg altid har undgået. Selvom min destination var få 100m fra Enghave St. tog jeg ofte toget videre til en “sikker” station, hvor jeg ikke før havde haft et panikanfald. I dag tar jeg denne trappe! Men ikke uden høj puls! Men jeg gør […]
Stort skridt med eksponering (bytræning)
I dag, på vej til skolen, stod jeg af på Enghavevej. Enghavevej er en station som jeg altid har sneget mig uden om. Jeg har altid set stationstrapper der fører op til en bro, som noget meget ubehageligt og hvis jeg ikke har kunne undgå dem har jeg løbet op ad dem og flygtet væk […]