Hvad gør dig glad?
Hvornår har du sidst gjort noget, som gør dig helt igennem glad? Følt dig, som en stjerne i dit eget liv? Været fuldstændig ligeglad med, hvad omgivelserne synes om dig og de ting du gør? OMG! My name is Mathilda and i’m an karaoke-holic! Ohh yeahh – just love it! I går endte en hyggelig […]
Når livet har mange farver
Forår i luften og hvad gør man når man er alt andet end lykkelig? Det er godt engang imellem at tænke på, at det er lige så naturligt at være ked af det som at være glad. Hvis du bliver udsat for noget svært, er det faktisk sundere at blive ked af det end at […]
Sådan Vender Du Sure Pligter, til noget sjovt!
Hvert år når det er tid til at fjerne sne fra fortovet, fanger jeg mig selv i, at drømme mig tilbage til min lille 2 værelses lejlighed, hvor jeg kunne sidde og nyde sneen uden at der var pligter forbundet med den. Kender du det! – når en opgave eller en sjov interesse går hen […]
Værdifulde veninder!
I fredags var jeg ude at spise og i byen med disse skønne kvinder og flere endnu;) Jeg har altid ment jeg var bedst til en til en- venindeskab Men indenfor det seneste år har jeg fået øjnene op for den power der er i et større kvindefællesskab. Hvordan vi med årene, […]
Aktiv Miniferie på Ski – Den Vigtige Alenetid
Alenetid – Hvorfor er det vigtigt? I dag efter endnu en fantastisk dag i sneen med ungerne – kom jeg pludselig i tanker om hvor vigtig alenetid er og hvor glad jeg er, fordi jeg vælger at tilbringe tid hver dag – kun med mig selv – min alenetid! De sidste 2 dage har der […]
SØVN – Det Oversete Sundheds- og Skøndhedsmiddel
Kender du det ène trick, som er den GRATIS Vej til mere Skønhed og Sundhed? Here you are: SØVN Søvn er ultra vigtig for dig! Hvorfor? Fordi du restituerer både fysisk og psykisk når du sover! Dvs. hvis du ikke får din “skønhedssøvn” og flere dage i træk går for sent i seng, svækkes immunforsvaret […]
Vinterbadning på Bellevue – det Sunde Kolde Dyp..
Vinterbadning er ved at blive populært blandt danskerne og lige nu er det højsæson. Jeg har i flere år vinterbadet og er helt vildt med det. Vinterbadning på Bellevue ! Vil du prøve Vinterbadning ? Så tilmeld dig vores Løbebegynder Hold HER!. Efter træningen tar vi nemlig et hurtigt dyp i Øresund. Se flere film – […]
Hvad tar du med dig ind i 2014?
Hvad tar du med dig ind i 2014? Har du nogle Nytårsfortsæt? Og hvilke dårlige vaner vil du ikke tage med dig til næste år? Her er en lille nytårsøvelse: Hvad du tar med dig ind i 2014? Du kan måske nå at reflektere over og lave denne lille øvelse, inden Dronningens nytårstale ellers kan […]
Hvordan Kommunikerer Du Med Dine Børn?
Her er en historie fra det virkelige liv. Historien handler om at kommunikere på en ordentlig måde, uden at være kritisk i hveranden sætning. Hvordan kommunikerer du med dine børn? Jeg er af den overbevisning at jeg er en meget omsorgsfuld forældre. Over aftensmaden er jeg fortaler for, at Karla Viola og Filippa på […]
Derfor er det godt at bryde din komfort zone
Derfor er det godt at bryde din komfort zone I indslaget: Derfor er det godt at bryde din komfort zone, får du viden om hvad der sker i kroppen når vi stepper ud af vores komfort zone og prøver noget nyt – og hvorfor det faktisk er rigtig godt for dig! God fornøjelse :o)