Broccoli hapsere (broccoli frikadeller)
[av_textblock size=” font_color=” color=”] Jeg fik ideen til disse broccoli hapsere efter at have set en opskrift som minder om den på tasty. Har eksperimenteret lidt og fjernet nogle ingredienser og proppet en masse ekstra gode næringsstoffer i. Der kom et ret godt resultat af den sunde slags, ud af eksperimentet, du kan se opskriften lige […]
De 10 nye kostråd
Så kom de 10 nye kostråd
Blendet Grøn Juice
En af mine favoritter om morgenen er Blendet Grøn Juice. Grønkål (frossen, fås i rema1000) En citron uden skræl 1-2 cm. Ingefær (alt efter hvor stærk du foretrækker den) Lidt vanille pulver (ikke sukker) Blend sammen med vand og server med isterninger. Fordi vanillen gør juicen lidt sød er børnene os glade for den. Du kan også […]
Link til nemme sundhedsfif
Jeg fandt denne gode artikel på altomkost.dk
Det 8. kostråd
Politiken har skrevet en artikel om det vigtige 8. kostråd. Det 8. kostråd skiller sig ud fra de øvrige kostråd, men er efter sigende det vigtigeste råd. Det handler om de (minimum) 30 daglige minutters aktivitet. Menneskekroppen er ikke indrettet til at sidde stille foran en computer dagen lang, vores forfædre var ude og jage […]
Antioxidanter – Seneste Forskning
Indtil denne undersøgelse blev offentliggjort var den største kendte antioxidantkilde, i tørrede frugt, goji bær. Men så kom …. Indiske Stikkelsbær.. Hvor kan vi mon få dem?, det skal straks undersøges. Super food til blodsukkerregulering. Se den korte video her.