Hjemmelavet CremeDa jeg var gravid med nr. 2, brugte jeg ren økologisk mandel- og arganolie til krop og ansigt.

Helt uden kemi.

Min hud blev “glad”, men jeg savnede min creme. En tyk fed dejlig creme.

Sådan en luksus hjemmelavet creme har jeg nu lavet en opskrift på.

Jeg har eksperimenteret med opskriften i 6 måneder, tilpasset lidt hver gang, skruet op og ned for ingredienserne.

Nu er jeg kommet frem til en helt fantastisk opskrift, som jeg gerne vil dele med dig.

Opskrift på Hjemmelavet Basis Creme

Hjemmelavet lotion creme

Fremgangsmåde:

  1. Alle ingredienser puttes i et glas (Fx. et glas der har været oliven eller lign. i, som du rengør)
  2. Et par cm. vand puttes i en gryde eller en dyb pande og varmes ved medium varme.
  3. Sæt låget løst på glasset og sæt glasset i vandet.
  4. Efterhånden som vandet bliver varmere, begynder ingredienserne at smelte. Du kan ryste glasset lidt, eller rører rundt i det løbende.
  5. Når alle ingredienser er smeltet helt. Ryster du glasset en sidste gang og det tages væk fra det varme vand.
  6. Det er nu du kan putte dine valgfrie ekstra ingredienser i (Læs længere nede)
  7. Ryst igen og hæl hurtigt over i det glas du vil bruge til opbevaring af cremen.
  8. Ryst glasset ind imellem indtil det er helt afkølet.
  9. Brug som du normalt bruger dine cremer og lotions.

Om ingredienserne der er brugt i den hjemmelavet creme

Økologisk Shea Butter (Shea Smør):
Sheasmør kommer fra nødderne fra Sheatræer, som vokser i det vestlige Afrika.
Det der gør Shea smør ekstraordinær til hudpleje er dens rigdom i af nærende indholdsstoffer. Her kan fx. nævnes essentielle fedtsyrer, vitamin E og D mm.
Alle disse er naturlige og gør Shea smør til et “superfood” for din hud (og hår).

Shea Butter (Shea Smør) er et vidundermiddel til rynker, fine linjer og til at regenerere huden generelt, så er også god på ar. Shea Smør indeholder antioxidanter, den er Antiinflammatorisk og dybt fugtgivende. Læs mere om de gode egenskaber for Shea Smør HER.

Økologisk Mandelolie:
Mandelolie er især kendt for sine lindrende og fugtgivende egenskaber til kropspleje.

Økologisk Kokosolie:
Har også rigtig mange gode egenskaber her er blot listet få af dem:
Kokos olie er antibakteriel, og giver dit ansigt masser af fugt. Herudover har den et helt naturligt solfilter der svare til faktor 4.
Jeg laver også somme tider tandpasta af kokosolie (sammen med natron, MSM og pebermynte olie).
Læs meget mere om kokosolies fantastiske egenskaber HER.

Bivoks:
Bivoks er særlig god til pleje af sart hud, da den danner en beskyttende hinde på overfladen, som huden kan ånde igennem. Det modvirker hudirritationer, binder fugten i huden og har cellegenopbyggende virkninger. Bivoks har også antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Bivoks bruger jeg også til at lave læbepomade, du kan finde opskriften på læbepomade HER

Ekstra ingredienser (valgfrit)

15 dråber Æteriske olier
Æteriske olier har forskellige dufte og egenskaber.
Jeg bruger 15 dråber Kamille Olie til ovenstående opskrift.
Kamille har en beroligende effekt for huden og kan bruges til alt fra tør sensommerhud og til røde babynumser.
Lige i øjeblikket er jeg vild med vanilleoliens duft.
Men du kan bruge lige den æteriske olie der passer til dig og din hud.
De kan også helt undlades.

1/2 tsk. flydende E-vitamin

1 tsk. MSM (Metylsulfonylmetan):
Lyder vildt kemisk, men det er en ganske ufarlig svovlforbindelse, som bla. er gavnlig for hudens spændstighed. MSM har også mange gavnlige egenskaber, som kosttilskud, men det er en helt anden historie.

Holbarhed:
Da der ikke er kemiske konserveringsmidler i cremen, er holdbarheden af cremen ikke ligeså lang som ved cremer der indeholder konserveringsmidler.
Men jeg når altid at bruge cremen indenfor 1 måned, så derfor har jeg endnu ikke prøvet at cremen er blevet for gammel.

Alle ingredienser kan købes i helsekostbutikker rundt omkring i landet. Hvis du ikke bor i nærheden af en Helsekost butik, er der et hav af muligheder på nettet.
Google: helsekost.

Kokosolien kan også købes i de fleste dagligvare butikker. Sørg for at den du køber er økologisk.

Hvis du får lyst til at lave cremen, eller har du nogle gode fif så er du velkommen til at dele med os andre, herunder i kommentarfeltet.

<3 God fornøjelse

Mathilda

PS. hvis du ikke har tid eller overskud til at lave din egen creme, så kan du blot købe en økologisk mandelolie, arganolie, jojobaolie eller lign. i helsekosten.
Eller blot bruge din kokos olie som også er helt fantastisk – helt alene.