Indlæg af Mathilda

Vejen til Marathon med Christina Ederstrøm

I denne video finder du ud af at Vejen til Marathon ikke er et enkelt knips med fingrene, men et projekt som skal planlægges over en længere periode. Videoen giver dig et indblik i hvad der skal til for at træne op til et Marathon. Videoen er også for dig der gerne vil i gang […]

Raw Pebernødder

Videoopskrift på Raw Pebernødder. Du kan også læse opskriften under videoen. Det skal du bruge: 150 g. dadler 200 g. mandler 1 spsk. kokosolie 1 tsk. kanel 1/2 tsk. ingefær 1/2 tsk. kardemomme en knivspids havsalt en knivspids hvid peber Sådan laver du Raw Pebernødder: Hak mandlerne fint i en foodprocessor eller kraftig blender.. Det behøver ikke […]

Jeg var ikke helt ærlig omkring angsten

For ca. 8 uger siden postede jeg dette billede på instagram. Vi ser glade ud og alt ser ud til at være godt. Mor og datter på hyggetur til Sommerland Sjælland Cup,  alt er ”godt og hyggeligt”. Da jeg postede billedet, var jeg ikke helt ærlig omkring angsten jeg har, for at køre på motorvej. […]

Tæt på – Umahro Cadogan

Umahro Cadogan Jeg har fulgt Umahro siden jeg første gang mødte ham i 2008. Her i 2015, har jeg haft fornøjelsen af, at blive undervist af ham, i forbindelse med analyse af genvarianter (DNA tests). Umahro er:  Adjungeret Professor, Ernæringsekspert med speciale i biokemi og helsegastronom. Interviewet Tæt på – Umahro Cadogan I Interviewet fortæller Umahro blandt andet: Hvordan […]

Anna Bogdovana

Hvad er Sundhed for Anna Bogdovana? Anna Bogdovana Anna er: Specialist i fysiske forandringsprocesser, baldebygger og forfatter. Har du lagt mærke til noget super sejt i Annas titel? Hvem vil ikke have en masse gode fif fra en baldebygger? Jeg vil rigtig gerne.. Derfor vil jeg glæde mig til at snart at interviewe Anna til […]

Selvkærlighed hvad er det?

Den dag Whitney Houston døde for nogle år siden, brugte jeg dagen på at lytte til hendes fantastiske musik. Pludselig går det op for mig, at teksten på en af mine yndlings #syngeogdansealeneiundertøjsange, slet ikke er en kærlighedssang til en anden. Den handler derimod om, hvor vigtigt det er, at vi elsker os selv ( selvkærlighed ).  Forleden […]